TOP HAKİMİYETİ · BASKETBOL★ 4,9
Top, elinin uzantısı olsun.
Baskı geldiğinde top elinden kaçıyor; başın hep aşağıda, oyunu göremiyorsun. Top hakimiyeti yetenek değil, tekrar işidir.
4 seviyeli top hakimiyeti serisi: süreli drill'ler, iki elle simetrik çalışma, her seviyede hızlanan kombinasyonlar. Gün gün hazır, videolu.
3 gün her şey açık. İstediğin zaman tek dokunuşla iptal — kuruş ödemezsin.
APP STORE TR
★ 4,9
30 DEĞERLENDİRME
ANTRENÖR UZAY
9 YIL
1500+ SPORCU
- YAPI
- 4 seviyeli seri (faz kilidiyle açılır)
- SET DÜZENİ
- 3 set × 30-45 sn drill, 30 sn dinlenme
- EKİPMAN
- Basketbol topu
- SEVİYE
- Başlangıç → Elit
- BRANŞ
- Basketbol
- MEKAN
- Ev önü, park, salon — düz zemin yeter
SEVİYE MERDİVENİ — FAZ SİSTEMİYLE AÇILIR
Seviyene göre başla.
Hak ederek yüksel.
1
Başlangıç
Tek el temel dribbling, yükseklik kontrolü
2
Orta
El değiştirme kombinasyonları
3
İleri
Tempo + baş yukarıda çalışma
4
Elit
Oyun hızında kombinasyonlar
PROGRAMIN İÇİNDEN
Gerçek bir
antrenman günü.
Gerçek 1. seviye seansı — uygulamadaki Elite Handles programından alındı. Videolar app'te.
Elite Handles — 1. Seviye
ÖRNEK SEANS · SETLER ARASI 30 SN
- 3×30 snSingle Hand High Dribble — Her iki elle 30'ar saniye
- 3×45 snHigh Crossover — Rahat ve akıcı — sertlik sonra gelir
- 3×30 snFront to Back High Dribble — Tek elle öne-arkaya, iki elle de
- 3×30High One Dribble Crossover — Akıcı önden el değiştirme
- 3×30Single Hand Low Dribble — Tek elle sert, alçak dribbling
TAHMİN YOK — ÖLÇÜM DÖNGÜSÜ VAR
Çalış. Ölç. Farkı gör.
ÖLÇ
Kamera ölçer. Santim santim.
ÇALIŞ
Bugün ne yapacağın belli.
İLERLE
Her antrenman sayılır.
BU HEDEFTE SENİ NE BEKLİYOR?
Elite Handles 1–4
4 seviyeli top hakimiyeti serisi — faz sistemiyle seviye atlarsın
Videolu her drill
Her egzersizin doğru yapılışı app'te videolu
XP + seri takibi
Her tamamlanan seans sayılır; seri bozulursa görürsün
KANIT — APP STORE TR, GERÇEK YORUMLAR★ 4,9 · 30 değerlendirme
Smustafaulas
Videolarda hareketleri AI bir animasyon ile göstermek yerine gerçek birinin yaparak göstermesi insanı daha iyi hissettiriyor. İnce düşünülmüş bir uygulama. 2 haftanın sonunda yavaş yavaş antrenmanların etkilerini görmeye başladım. Keşke bizim altyapı zamanlarımızda da böyle bir app olsaydı.
PROMARRR
Egzersiz hareket çeşitliliği çok olduğu için zorlandığım hareketlerde aynı kas grubuna etki eden alternatif hareketleri rahatlıkla bulabiliyorum.
ayberkonal3
Hobi olarak kullanacak kullanıcılar da düşünülmüş, daha genç dinamik ciddi kullanıcılar da en ince detayına kadar düşünülmüş. 10/10 uygulama.
Ysfztrk16
Profesyonel veya yeni başlamış ol, hemen indir. Gelişmek için ya da başlamak için her ne olursa olsun indir ve kullanmaya başla, herkes için çok verimli ve kullanışlı.
TEK ABONELİK — TÜM PROGRAMLAR DAHİL
Elite Handles dahil bütün programlar, sınırsız sıçrama ölçümü, gelişim grafikleri ve doğrulanmış oyuncu kartı — hepsi tek abonelikte. Program başına ödeme yok.
Velin mi ödeyecek? Veliler için ödeme rehberi →
YILLIK — EN AVANTAJLI
= günde ₺6,30
Aylık ₺299,99 · Haftalık ₺79,99 — istediğin zaman iptal
Kuruş ödemeden dene. Yaramazsa tek dokunuşla iptal.
ABONELİK İSTEMİYORUM DİYORSAN
Elite Handles Komple Seri'ı tek ödemeyle web'den al: komple program PDF'i anında iner + uygulamada 1 ay her şey açık (hediye kodunla). Kartla 6 taksite kadar.
ÖNCE GÖRMEK İSTİYORSAN
1. seviyeyi komple PDF olarak al.
Elite Handles'ın gerçek 1. seviyesi — 6 drill, süreler, setler ve her drill'in video linki. Kapı yok, form yok: direkt indir.
2. hafta ve ölçüm app'te — ilk 3 gün her şey açık.
DAHA FAZLASINI MI İSTİYORSUN?
Programını Antrenör Uzay'ın yazmasını, 3 ay boyunca her hafta birebir görüşmeyi istiyorsan mentörlük kontenjanına başvur.
SIK SORULANLAR
Nerede çalışabilirim?
Düz bir zemin ve bir basketbol topu yeter — ev önü, park, salon fark etmez.
Voleybolcular için var mı?
Elite Handles basketbola özgüdür. Voleybolcuysan Sıçrama, Patlayıcı Kuvvet ve Saha Hızı programları senin için.
Programa nasıl erişirim?
Athlevo uygulamasını App Store'dan indir; tek abonelik tüm programları, sıçrama ölçümünü ve gelişim takibini açar. İlk 3 gün her şey ücretsiz denenir.
Ödemeyi velim yapacak, nasıl olacak?
Uygulama içinden velinize özel hazırladığımız rehber sayfası gönderilir; ödeme App Store üzerinden velinizin kartıyla yapılır.
Android'de var mı?
Evet — Athlevo hem App Store'da hem Google Play'de yayında. Hangi telefonu kullanırsan kullan bugün başlayabilirsin.